« Cultiver la connaissance pour faire briller le bien-être – grâce à une intelligence humaine et artificielle éclairée. »
Bienvenue les Gloweurs ! Je suis Richard Rigo, Directeur scientifique (CSO) dans un laboratoire privé de recherche en biologie végétale et fondateur de GlowIA. Formateur dans l’âme, passionné par la vulgarisation scientifique et l’IA éthique, j’ai voulu créer un espace où science rigoureuse, intelligence artificielle et développement personnel se rencontrent pour vous aider à cultiver votre esprit comme votre corps.
🌟 Ma mission
- Rendre la science du bien-être accessible sans sacrifier la rigueur
- Vous outiller : prompts IA, fiches pratiques, routines prouvées…
- Stimuler l’esprit critique face à l’info-boulimie et aux contenus générés automatiquement
- Libérer votre temps grâce à l’IA… pour mieux le consacrer à vous-même !
👨🔬 Parcours scientifique
| Étape clé | Institution / Focus |
|---|---|
| Licence Biologie Santé | Biologie cellulaire et du développement, cancérologie, biochimie |
| Master Biologie Santé | Epigénétique & physiologie végétale |
| Doctorat | Réponse et adaptation des plantes aux stress environnementaux |
| Directeur Scientifique – CSO | Laboratoire privé en Biologie des plantes, R&D |
Prix & leadership : 2ᵉ prix du meilleur poster (Congrès Européen Sciences des Plantes 2019, UK) ; Président de l’association des doctorants « Doc’en Herbe » ; Co-leader du pôle « Young Scientists » ; Séjours collaboratifs à Santa Fe (Argentine) & Nottingham (UK) pour publications scientifiques.
📝 Publications phares
- Nature Communications (2025) : Microbial bioremediation of persistent organic pollutants … Nature
- Metabolomics (2024) : BW312 Hordeum vulgare semi-dwarf mutant exhibits a shifted metabolic profile … PubMed
- EMBO Reports (2020) : The Arabidopsis lncRNA ASCO modulates the transcriptome … embopress.org
- Plant Cell Physiology (2019) : Alternative Splicing in the Regulation of Plant-Microbe Interactions PubMed
- Frontiers in Plant Science (2018) : Nuclear Speckle RNA Binding Proteins Remodel Alternative Splicing … Frontiers
(Liste complète et DOI dans l’onglet « Publications »)
🎓 Enseignement & vulgarisation
- Cours et TD en L1-L3 (biologie cellulaire & développement, physiologie)
- Mentorat de 2 stagiaires (dont 1 ayant obtenu financement de doctorat)
- Interventions podcast & webinaires (à venir)
🌱 Le déclic personnel
Un épisode dépressif qui a contraint à un arrêt, a bouleversé mes priorités :
- J’ai découvert la puissance de l’apprentissage comme thérapie : langues (PT, DE, HU, JP), dessin numérique, code (Python/JS), piano…
- J’ai compris qu’information ≠ sagesse : il faut trier, (se) questionner, expérimenter !
- De là est né GlowIA, pour partager savoirs & outils qui élèvent plutôt que distraient.
🤖 Intelligence artificielle au service du bien-être
- Prompts bien-être & apprentissage prêts à l’emploi (mindfulness, apprentissage, créativité)
- Coachs virtuels (fitness, skincare) pour routines personnalisées
- Recommandations scientifiquement sourcées (nutrition, compléments…)
- Objectif : utiliser l’IA pour gagner du temps de qualité, pas pour courir après la productivité à tout prix
💪 Nutrition, fitness & expériences de terrain
- 6 mois de coaching en ligne : déficit calorique, prise de masse, sèche…
- Articles-témoignages à venir + suivi des meilleures pratiques basées sur des preuves
- Focus sur compléments antioxydants & anti-inflammatoires pour la santé mentale et physique
✨ Skincare & beauty science
- Passion (quasi addiction !) pour la skincare coréenne
- Veille constante sur la K-Beauty et les nouvelles biotech cosmétiques
- +30 produits testés → fiches comparatives & routines scientifiques pour une peau qui… glow !
🔍 Ce que vous trouverez ici
- Articles approfondis (sciences, nutrition, fitness, skincare, IA-bien-être)
- E-book gratuit : “25 prompts IA pour booster votre bien-être mental” → Télécharger
- Bientôt : chaîne YouTube & podcast (vidéo de présentation ici → [Vidéo à insérer])
- Communauté qui partage la même envie d’apprendre & de s’épanouir
📚 Ressources gratuites
- E-book : “25 prompts IA pour booster votre bien-être mental” → Télécharger
- Chaîne YouTube à venir – [vidéo de présentation]
📞 Contact & collaborations
Une question, un projet, l’envie de contribuer ?
👉 glowia.contact@gmail.com ou formulaire Contact
👉 Rejoignez la newsletter pour ne rien manquer !
⚖️ Disclaimer & confidentialité
Ces contenus sont à visée informative et inspirante ; ils ne remplacent en aucun cas un avis médical ou nutritionnel professionnel. Consultez un·e spécialiste pour tout symptôme persistant.
Politique de confidentialité & RGPD : [lien standard].